避免精神緊張

一、產後脫髮,保持心情愉悅在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,因爲緊張的情緒隻能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱,甚至精神崩潰,以免形成惡性循環,導緻精神性脫髮。


按照中醫理論,頭髮與肝腎有密切關係,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白發,那麽還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成產後脫髮。反之,肝腎強健,上榮於頭,則毛髮濃密烏黑。

毛髮專家管俊表示,產後脫髮患者的增加引起眾多產婦的憂慮,怕自已生產後一頭秀發會變成禿頂,其實產婦們大可不必擔心,隻要大家掌握了預防產後脫髮的方法後就可避免產後脫髮的發生。

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